8月25日9时，北京市气象台发布雷电黄色预警和暴雨黄色预警信号：

预计，8月25日午后至夜间，我市自西向东有雷阵雨，局地短时雨强较大，并伴有7级左右阵风，请注意防范。

预计，8月25日午后至夜间，我市自西向东有雷阵雨，大部分地区小时雨量可达50毫米以上，个别点累计雨量可达100毫米以上，山区及浅山区可能出现山洪、泥石流、滑坡等次生灾害，低洼地区易出现积水，请注意防范。 ​​​

北京市水务局与市气象局8月25日9时联合发布山洪灾害风险黄色预警：

预计8月25日9时起，本市山区可能发生山洪灾害（黄色风险）。请公众远离山洪沟道，暂停涉山涉水户外活动，防范山洪灾害。

北京市水务局与市气象局2026年8月25日9时联合发布积水内涝风险蓝色预警：

预计8月25日9时起，我市中心城区存在积水内涝一般风险（蓝色风险）。请广大市民关注天气形势及雨水情变化，出行尽量避开低洼处，同时做好地下空间防护工作。

雷电防范“双30原则”

第一个“30”是指30秒，从看到闪电到听到雷声的时间如果少于30秒，说明雷电在10公里以内，此时即便头顶没有打雷下雨，也建议尽快寻找避雷场所。

第二个“30”是指30分钟，建议最后一次听到雷声，30分钟之后再出门。

室外避雷要点

雷雨天时，人在空旷地方很容易成为“引雷针”，应立即寻找装有避雷针的建筑物或钢筋混凝土建筑物躲避。如果无处躲避，应双手抱膝蹲在地上，胸口紧贴膝盖，双脚并拢，尽量减少人体与地面的接触面积，并远离以下危险区域：

1 校园大树、景观乔木下方

树木位置较高，极易吸引雷电；遭遇雷击后地面会产生跨步电压，在树下避雨极易触电。

2 旗杆、路灯、电线杆、金属围栏、广告牌周边

金属构件具备导电性，容易引雷，雷电流顺着金属传导，易造成人员触电。

3 人工湖、河道等水域旁、空旷草坪、露天球场

水体导电性强；在开阔场地，人体容易成为制高点，遭受直击雷击。

4 简易凉亭、车棚、露天连廊等无防雷设施建筑

缺少规范防雷接地设施，无法疏导雷电电流，不具备避雷防护作用。

室内防雷要点

关好门窗。注意关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入。

切断电源。最好把家用电器的电源切断，并拔掉电源插头；不要使用带有外接天线的收音机和电视机；不要接打固定电话。

远离带电设备。不要接触天线、煤气管道、铁丝网、金属窗、建筑物外墙等；远离带电设备；不要赤脚站在泥地和水泥地上。

突发雷雨

正确避险方法

1 尽快进入教学楼、宿舍楼、食堂等正规建筑内避险。

2 若附近无建筑避险，请前往低洼区域；双脚并拢下蹲、双手抱膝低头蜷缩，切勿奔跑或平躺。

3 收起金属骨架雨伞，不要高举球拍、自拍杆、鱼竿等金属长条物品。

城市发生内涝，如何及时避险？

在强降雨天气下，如果降雨量超过城市排水能力，会致使城市内产生积水，这种现象就是我们通常所说的城市内涝。

城市内涝通常发生在城区的低洼地区、危旧房屋、在建工地，以及地下轨道交通、地下商场、车库、地下室等地下空间。

及时关注天气预报、城市内涝风险预警，如有强降雨预报时，尽量避免前往易涝点，如低洼地区、下凹式立交桥、地下空间等，远离危险区。

如果在室内遇到积水漫入，要及时切断屋内电源与气源，切勿在屋内停留，迅速撤离至就近的高地、楼顶。

如果在室外遇到积水，步行时要注意避开积水及漩涡，靠近建筑物，尽量避开灯杆、电线杆、变压器、电力线、铁栏杆以及树木等有可能导电的物体。发现高压线铁塔倾斜或者电线杆断头垂下时，一定要迅速远避，防止触电。

如果驾车出行，需尽快把汽车停在地势较高处后离开，不要在车里避雨。通过积水道路时要注意观察，可利用参照物观察内涝水深，如果水深漫过车轴且积水不断加深时，要及时弃车逃生。

重要提示：

远离河道、山洪沟道、积水路段等风险区域，减少出行，不要涉水和到山区游玩，如遇积水，车辆请绕行并听从交通部门指挥，不要强行通过，随时关注应急、气象、水务等部门发布的预警提示信息，确保自身安全。

综合来源：北京市气象局、北京市水务局、北京市防汛办、央视网、气象北京、北京日报等

内容来自：科普中国

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