超强厄尔尼诺来袭

——科学认识与安全应对指南

图1  热带太平洋海温分布示意图：中东太平洋异常增暖（橙红色区域）

【热点导读】

近期，一条消息刷屏了气象圈和公众视野：国家气候中心2026年10月9日正式通报——2026年9月已形成一次超强厄尔尼诺事件。世界气象组织更是预测，本次事件峰值强度可能跻身历史最强之列。

“厄尔尼诺”这个词，近年来几乎每隔几年就会登上一次热搜。它到底是什么？为什么这么受关注？对我们的生活和工作会产生哪些影响？我们又该如何科学应对、保障安全？今天，就让我们一文读懂这位来自太平洋的“不速之客”。

一、什么是厄尔尼诺？

“厄尔尼诺”（El Niño）一词源于西班牙语，原意是“圣婴”。早在19世纪，秘鲁和厄瓜多尔的渔民就发现，每隔几年圣诞节前后，沿海海水会异常变暖，渔获量大幅减少。因为这种现象常出现在圣诞节前后，渔民便以“圣婴”为它命名。

从科学定义上讲，厄尔尼诺是指赤道中东太平洋海域海水温度异常持续偏暖的气候现象。根据国家气候中心的监测标准，当赤道中东太平洋关键监测区（Niño3.4区）的海温指数连续3个月滑动平均值达到或超过0.5℃，且持续至少5个月，就判定为一次厄尔尼诺事件。

它不是简单的“海水变暖”，而是一场牵动全球大气环流的“多米诺骨牌”——太平洋这片地球上最大的暖水池一旦“感冒”，全世界的天气都会跟着“打喷嚏”。

二、厄尔尼诺是怎么“炼成”的？

要理解厄尔尼诺，先要知道太平洋的“常态”是什么样的。

正常情况下，热带太平洋上常年吹着从东向西的信风。这些风像无数只看不见的手，把东太平洋表面温暖的海水一路“推”向西太平洋，使得西太平洋靠近亚洲和澳洲的海域堆积了厚厚的暖水层，海面水位比东太平洋高出约60厘米。而在东太平洋，表层暖水被吹走后，深海的冷水就会向上翻涌补充，形成著名的“秘鲁寒流”，造就了世界闻名的大渔场。

图2  正常状态（左）与厄尔尼诺状态（右）对比示意图

厄尔尼诺发生时，这一切平衡被打破：信风突然减弱甚至反向，西太平洋堆积的巨量暖水失去了“束缚”，像决堤一样向东太平洋回流。暖水层覆盖在东太平洋海面上，深海冷水再也上翻不来，海水就越来越暖。

更关键的是，这是一个“正反馈循环”——东边海水越暖，东西太平洋的温差越小，驱动信风的动力就越弱；信风越弱，暖水就越往东涌，海水就更暖。如此循环往复，一次厄尔尼诺事件就形成了。

它通常每2～7年出现一次，每次持续约9～12个月，最长可以跨越两年。而它最可怕的地方在于：太平洋的海水热量一旦发生大尺度重组，大气环流就会跟着彻底“改版”——原本该下雨的地方干旱，原本干旱的地方暴雨，全球气候模式被完全打乱。

三、这次的超强厄尔尼诺，到底有多强？

根据国家气候中心2026年10月9日通报，本次厄尔尼诺事件有几个关键特征值得关注：

1. 强度：已达“超强”级别

2026年5月，赤道中东太平洋正式进入厄尔尼诺状态。此后Niño3.4区海温指数呈现快速增暖趋势，三个月滑动平均值已连续五个月持续攀升。到9月，事件正式达到超强厄尔尼诺标准。世界气象组织预测，今年10～12月Niño3.4区海表温度将较常年偏高约3.7℃，峰值可能出现在12月前后。

2. 类型：东部型，暖水“直扑”东太平洋

本次事件属于东部型厄尔尼诺——海温暖中心直接位于赤道东太平洋，靠近美洲西海岸。这类厄尔尼诺对全球大气环流的影响更直接、更猛烈，历史上几次超强事件（如1997/98年、2015/16年）都属于这一类型。

3. 持续时间：大概率延续到明年春天

世界气象组织预测，本次厄尔尼诺现象持续到2027年2月的可能性接近100%。这意味着，从今年冬天到明年春天，我们都将在它的“阴影”下度过。

资料来源：国家气候中心、中国气象局、世界气象组织（2026年10月）

四、对我们的生活，会产生哪些影响？

厄尔尼诺并不直接把太平洋的热量“送”到中国，而是通过改变全球大气环流，间接影响我国的天气气候。主要通过一个关键环节：菲律宾附近到西北太平洋上空容易出现异常反气旋，其西侧的偏南气流会向我国南方源源不断输送暖湿空气。

南方：警惕持续强降水和洪涝

厄尔尼诺年，我国南方地区降水往往偏多。暖湿气流源源不断北上，一旦遇到冷空气“碰头”，就容易出现持续性强降水。河湖水位快速上涨、城市内涝、山洪地质灾害的风险都会显著增加。

北方：暖冬为主，但冷暖波动剧烈

很多人关心：今年是暖冬吗？答案是——大概率是的。厄尔尼诺年，冬季影响我国的冷空气势力会被削弱，全国大部分地区冬季气温较常年偏高。但这绝不意味着“冬天不冷了”。相反，在整体偏暖的大背景下，一旦有强冷空气南下，冷暖空气激烈交汇，反而可能出现剧烈的降温和极端雨雪天气。

跨季节影响：明年夏天或更热

超强厄尔尼诺对全球变暖有“叠加放大”效应。气象部门预测，2027年可能成为有记录以来最热的年份之一。明年夏季，高温热浪的强度和持续时间都可能突破历史极值，电力负荷、户外作业安全都将面临严峻考验。

五、如何保证安全？——公众应对指南

面对超强厄尔尼诺带来的极端天气风险，我们既不必恐慌，也绝不能掉以轻心。以下是不同场景下的安全防护要点：

【日常起居篇】

一是养成关注天气预警的习惯。手机天气预报APP要开启暴雨、寒潮、大风等预警推送功能，尤其是极端天气来临前，气象部门会提前发布预警信号，务必认真对待、及时响应。

二是准备家庭应急物资包。建议常备：手电筒及备用电池、瓶装饮用水（不少于3天用量）、应急食品、急救包、常用药品、充电宝、雨衣和防滑鞋。把应急包放在容易拿到的固定位置，全家都知道在哪。

三是冬季居家注意取暖安全。虽然整体偏暖，但阶段性强降温仍可能出现。使用电暖器、空调时注意用电安全，门窗不要完全密封以防一氧化碳中毒。

图3  家庭应急物资准备：有备无患，从容应对

【出行交通篇】

一是暴雨天气减少外出。遇到红色暴雨预警时，尽量不要出门。必须外出时，避开积水路段、地下通道、地下车库等容易积水的区域，远离老旧广告牌、临时搭建物和高大树木。

二是警惕道路结冰和低能见度。冬季南方雨雪冰冻天气增多，驾车出行前关注路况信息，遇结冰路面减速慢行，保持安全车距。能见度极低时，尽快驶入安全区域暂避。

三是户外活动看天行事。登山、露营、水上活动前务必查看天气预报和预警信息，遇雷雨、大风天气立即撤离到安全场所。

【职业健康篇】

对于户外作业人员，厄尔尼诺年的双重挑战尤为突出：冬季阶段性强降温可能导致冻伤和心脑血管意外风险增加；明年夏季的极端高温热浪则是户外作业的最大敌人。

建议用人单位：合理调整夏季户外作业时间，避开正午高温时段；提供充足的防暑降温饮品和药品；为冬季户外作业人员配备防寒保暖装备；建立极端天气停工避险机制，预警期间暂停高风险户外作业。

建议个人：高温作业时随身携带防暑药品，出现头晕、恶心等中暑先兆立即停止工作并转移到阴凉处；低温作业时注意耳、手、脚等易冻伤部位的保暖。

【农业与脆弱群体篇】

农户要关注冬季阶段性低温冻害预报，提前做好农作物和畜禽的防寒保暖准备；南方地区要提前疏通田间沟渠，防范冬春连阴雨和渍涝。老年人、儿童、慢性病患者是极端天气的脆弱群体，家有老人孩子的家庭要格外注意：寒潮来袭时及时增添衣物，高温天做好防暑降温，暴雨天提醒减少外出。

【结语】

厄尔尼诺是大自然的气候节律，它带来的极端天气挑战确实不容忽视。但人类与厄尔尼诺打交道已经有上百年历史，现代气象监测和预报技术更是让我们有了充分的准备手段。

科学认识它，理性应对它，做好身边的每一件小事——关注预警、备足物资、合理出行、保护自己和身边的人——就是面对超强厄尔尼诺最有力的回应。

让我们共同度过这个不寻常的冬天，也为即将到来的更热的夏天，提前做好准备。

内容来自：中国职业安全健康协会