听到“火灾逃生”，你脑子里先冒出哪个动作？

找湿毛巾？弯腰跑？还是关门躲？

无论用哪个办法，都需要我们根据实际情况做判断，是吗？

今天咱们就把怎么判断和决策说清楚：逃还是躲？怎么逃？怎么躲？

大家都知道毒烟是火灾的第一杀手。毒烟其实是个大杂烩，有多种有毒气体、高温气体，还有大量烟尘颗粒物。在《烧伤和火灾灾害年鉴》发表的烧伤医学文献指出，约80%的火灾死亡源于吸入一氧化碳等有毒气体，而不是高温气体灼伤气道造成的窒息，更不是因为被烟尘呛到。[1]

更麻烦的是，毒气还会“隐身”。就像“阴燃”，没有明显火焰，烟可能也不多，一氧化碳却可能达到致命浓度。当一氧化碳浓度达到1.28%时，吸几口就可能昏迷，几分钟内就能致命。光凭“烟大不大”，很难判断“毒气浓不浓”。[2-3]

现在我们知道了，毒气是最大的威胁，而且还可能无色无味，所以我们的逃生决策，首先要想的是减少毒气的吸入。

图1 毒气是致命主因，阴燃同样危险；约80%为文献概括。[1-3]

好，开始我们的第一个判断：开门逃，还是关门躲？

先请大家选一下：自己所在的房间里着火，和楼里某处着火，你的做法一样吗？

如果自己所在的房间起火，你已经处在烟火之中，那没得选，只能“逃”，降低姿势立即撤离，并且随手关门。

如果火在自己的房间外面呢？逃生中的“逃”只是方法之一，“生”才是唯一目的。

在一个住宅燃烧实验里，着火的客厅温度高达760度，这谁撑得住？开着门的卧室，260度，你也撑不住；而关着门的卧室，38度，这个就好多了。一氧化碳浓度呢？关着门的卧室，一氧化碳浓度只有开着门卧室的十分之一。在这个实验中，关门能显著减少热烟和毒气进入。[4]

消防部门的建议是，不要盲目开门逃生。开门前，先看门缝进不进烟，再用手背轻触门板和把手。进烟、发烫，就“关门躲”；没有这些异常，再慢慢开条缝观察。门外没有烟火，就“开门逃”；看到烟火，立即“关门躲”，也就是“固守待援”。[5]

图2 先观察门外烟火，再决定“逃”或“躲”。

如果外面没烟，你的决定是“逃”，那第二个判断是：怎么逃？

当然是走没有烟的逃生通道下楼。但万一途中被浓烟、热浪挡住呢？

不要硬闯，先往回退，在就近楼层找个能进去、能关门挡烟的房间，或者退到避难层，关门报警。必须走楼梯哦，千万不能坐电梯，很可能因停电或故障把人困住。[6]

再说湿毛巾。大家猜猜，叠厚一点、打湿一点，捂住口鼻，能挡住一氧化碳吗？〔停顿。〕天津消防研究所用专用仪器测试了一层干毛巾，也试过一层、两层、四层湿毛巾，发现对一氧化碳的过滤效果几乎没有。[7]

如果我们手边正好有湿毛巾，可以挡住部分烟尘，少呛一点，当然是有点用的。但干的、湿的毛巾都挡不住一氧化碳，千万不能靠它闯进浓烟。这一点请务必、务必、务必记住哦。

图3 实验中，干湿毛巾均未见明显的一氧化碳过滤效果。[7]

如果你决定“躲”，那就要判断：躲哪里？怎么躲？

有人会想到卫生间：“有水，心里踏实。”但选房间，首先要考虑的不是“有水”，而是“能关严的门”。 其次要考虑的是，房间如果有外窗或阳台，方便向外求救，就更好了。卫生间一般空间较小、没有大的外窗，门缝钻进来的烟就可能将人毒倒、窒息。另外如果门有透气格栅，烟能钻进来，就更不合适了。 [5,8-9]

接下来，全家总动员：

一两个人用衣物、毛巾、胶带堵住门缝，有条件再泼水；

一个人打119，说清地址、楼层、房号、人数；

一个人在没有烟火威胁的窗边、阳台挥衣物、手电求救，让外面尽早发现我们。

图4 分工挡烟、报警，在没有烟火的窗口求救。

如果你只有一个人，先做啥？

就先边堵门缝，边开免提打119。

今天回家后，大家都找一找，家里的哪个房间，门能关严，又方便向外求救？好不好？

参考文献

[1] EL-HELBAWY R H, GHAREEB F M. Inhalation injury as a prognostic factor for mortality in burn patients[J]. Annals of Burns and Fire Disasters, 2011, 24(2): 82-88.

[2] QUINTIERE J G, BIRKY M, MCDONALD F, et al. An analysis of smoldering fires in closed compartments and their hazard due to carbon monoxide: NBS IR 82-2556[R]. Washington, DC: National Bureau of Standards, 1982. DOI:10.6028/NBS.IR.82-2556.

[3] Effects of carbon monoxide at different concentrations[EB/OL]. [2026-09-25]. https://www.osha.gov/sites/default/files/2018-12/fy15_sh-27664-sh5_Confined_Space_Handout_Effects_of_CO.pdf.

[4] FIRE SAFETY RESEARCH INSTITUTE. The Close Before You Doze series: before & after[EB/OL]. (2017-11-06)[2026-09-24]. https://fsri.org/program-update/close-you-doze-series-after.

[5] 湖南省消防救援总队. 了解火灾逃生中的误区，学会科学求生[EB/OL]. (2021-03-22)[2026-09-24]. https://www.hn119.gov.cn/content/1086303.

[6] 中国消防. 高层建筑发生火灾，知道这些很重要！[EB/OL]. (2022-09-19)[2026-09-24]. https://www.119.gov.cn/kp/hzyf/gcjz/2022/31825.shtml.

[7] 赵祥, 冯旭, 赵婧, 等. 火灾滤毒工具的防护性能研究[J]. 消防科学与技术, 2024, 43(3): 374-377.

[8] TRAINA N, KERBER S, KYRITSIS D C, et al. Occupant tenability in single family homes: Part I—Impact of structure type, fire location and interior doors prior to fire department arrival[J]. Fire Technology, 2017, 53: 1589–1610. DOI:10.1007/s10694-017-0651-5.

[9] 臺北市政府消防局. 火災千萬別躲浴室 關房門、塞縫、開窗、打119保平安[EB/OL]. (2017-02-16)[2026-10-05]. https://www.119.gov.taipei/News_Content.aspx?n=0EDB9C505FE8B199&s=3C9BA5BEDC3BA041&sms=18AF49168D1E8B97.

作者：陆乐，陆乐（北京）文化有限公司CEO

审核专家：赵术学，中国消防救援学院高级工程师；钟委，郑州大学教授

内容来自：中国消防科普

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